Rücken Fit

45 min

Gymnastisches Training und Ausgleichsübungen zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur und zur Förderung der Wirbelsäulenstabilität.

Eine bessere Rumpfstabilität in der Alltagsmotorik wird angestrebt, Entspannung und Stressabbau folgen.

Schüler- & Studenten-Tarif
Dein Training für nur 29,90 € im Monat und nur 6 Monaten Vertragslaufzeit.

Effektiv Abnehmen
Mit dem Meta-Check erfährst du, welcher Stoffwechsel-Typ du bist und nimmst damit schnell und gesund ab, ein passendes Training sorgt für den Turbo und ein straffes Gewebe.

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Mittwoch


09:00 - 10:00    LMI-STEP
10:05 - 11:00    BODYBALANCE
12:15 - 13:00    Reha-Sport
16:30 - 17:30    BODYPUMP
17:40 - 18:30    RPM
18:40 - 19:25    Rücken Fit
19:30 - 20:25    BODYBALANCE
20:35 - 21:35    TAE BO®

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