Rücken Fit

45 min

Gymnastisches Training und Ausgleichsübungen zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur und zur Förderung der Wirbelsäulenstabilität.

Eine bessere Rumpfstabilität in der Alltagsmotorik wird angestrebt, Entspannung und Stressabbau folgen.
Deutschland trainiert
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Neuer Kursplan 04-2015
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DIENSTAG

 

09:00 - 09:50    RPM
10:05 - 11:05    Gym 50plus
11:10 - 12:00    BODYCOMBAT
12:15 - 13:00    Reha-Sport
15:00 - 15:45    Reha-Sport
16:00 - 16:55    BODYJAM
18:00 - 18:55    BODYBALANCE
19:00 - 20:00    LMI STEP
20:05 - 20:35    CXWORX
20:45 - 21:45    BODYPUMP

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