Rücken Fit

45 min

Gymnastisches Training und Ausgleichsübungen zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur und zur Förderung der Wirbelsäulenstabilität.

Eine bessere Rumpfstabilität in der Alltagsmotorik wird angestrebt, Entspannung und Stressabbau folgen.

1. September
Wir feiern unseren 8. Geburtstag uns laden dich herzlich dazu ein.

Über 220 Kurse im Monat
2 neue Kursprogramme bringen Abwechslung in den neuen Kursplan. Hier findest du sicher dein individuelles Fitness- und Gesundheitsprogramm.
> Zum Kursplan

Werde Fan bei Facebook
Wir rufen gern zurück!

DONNERSTAG


09:00 - 10:00    BODYPUMP
10:05 - 11:05    Gym 50plus
12:15 - 13:00    Reha-Sport
17:00 - 17:30    CXWORX
17:40 - 18:25    Fatburner
18:30 - 19:30    LMI Step
19:40 - 20:25    Rücken Fit
20:35 - 21:25    ZUMBA

clix2go - simple to web