Rücken Fit

45 min

Gymnastisches Training und Ausgleichsübungen zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur und zur Förderung der Wirbelsäulenstabilität.

Eine bessere Rumpfstabilität in der Alltagsmotorik wird angestrebt, Entspannung und Stressabbau folgen.

13.10. - 07.11.2014
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FREITAG


09:00 - 09:30    CXWORX
10:05 - 10:50    Rücken Fit
11:10 - 12:10    Thai Chi Chuan
12:15 - 13:00    Reha-Sport
15:00 - 15:45    Reha-Sport
16:00 - 17:00    BODYVIVE
18:05 - 18:20    BMW
18:25 - 19:25    BODYPUMP
19:30 - 20:30    TAE BO® Intro
20:35 - 21:30    BODYBALANCE

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