Rücken Fit

45 min

Gymnastisches Training und Ausgleichsübungen zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur und zur Förderung der Wirbelsäulenstabilität.

Eine bessere Rumpfstabilität in der Alltagsmotorik wird angestrebt, Entspannung und Stressabbau folgen.

Bleib flexibel
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NEU SEIT 12.01.
Unser BODYJAM-Team startet mit heißen Dance-Styles und aktuellen Sounds ins neue Jahr! Im KIDS CLUB werden deine Kids sportlich betreut, während du selbst trainierst.
> Kursplan 2015

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DIENSTAG

 

09:00 - 09:50    RPM
10:05 - 11:05    Gym 50plus
11:10 - 12:00    ZUMBA
12:15 - 13:00    Reha-Sport
15:00 - 15:45    Reha-Sport
16:00 - 16:55    BODYJAM
18:00 - 18:55    BODYBALANCE
19:00 - 20:00    LMI STEP
20:10 - 21:10    BODYPUMP
21:15 - 21:45    CXWORX

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